Resta sempre aggiornato sulle buone abitudini da adottare per uno stile di vita salutare.

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PILLOLA
DEL GIORNO

Secondo la regola del piatto sano, i cereali e i derivati integrali devono coprire in proporzione un quarto del pasto. Andrebbe invece ridotto il consumo di cereali raffinati come riso bianco e pane bianco.

#smartfoodieo