PESCI, CROSTACEI E MOLLUSCHI: copertura dei fabbisogni nutrizionali

Quali fabbisogni nutrizionali coprono pesce, molluschi e crostacei?

Pesce, molluschi, crostacei e copertura dei fabbisogni nutrizionali
  • 1 sgombro piccolo supera il fabbisogno giornaliero di omega-3
  • 1 porzione di alici apporta più del 100% del fabbisogno giornaliero di vitamina D
  • 1 porzione di polpo supera il fabbisogno giornaliero di selenio
  • 1 porzione di gamberi copre quasi totalmente il fabbisogno giornaliero di fosforo
  • 1 porzione di vongole apporta più del 100% del fabbisogno giornaliero di ferro