Giornata di lavoro

Un menù che va incontro alle esigenze della donna che lavora: un’attenzione ai fabbisogni specifici, come l’apporto di calcio, ferro e folati, oltre ad indicazioni pratiche per favorire scelte salutari dentro e fuori casa. Una colazione sana ed equilibrata aiuterà ad affrontare al meglio la giornata lavorativa, non la si dovrebbe mai saltare, specie nelle giornate più impegnative! Per gli spuntini: frutta essiccata, o frutta in guscio o frutta fresca comoda da portare in borsa.